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Achtsamkeit - Einführungsworkshop

08.11.2017
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
yogaraum Norderstedt, Poolstieg 10
Norderstedt

Weitere Informationen zur Veranstaltung:

Wir laufen von A nach B, denken, grübeln, erinnern, planen, werten ab und vergleichen. Unser Geist ist non-stop, 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche aktiv. Unser Alltag ist übervoll mit Aufgaben, Terminen, Entscheidungen und Informationen. Dabei fällt es schwer, zur Ruhe zu kommen - achtsam zu sein. Achtsamkeit ist eine Fähigkeit des Geistes, die jeder als Potenzial bereits in sich trägt. Diese Fähigkeit hilft uns, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu tanken. In diesem Einführungsworkshop lernen wir, was Achtsamkeit ist, wobei es uns helfen kann und praktizieren gemeinsam erste Übungen. Im Anschluss an diesen Workshop gibt es an 3 aufeinanderfolgenden Terminen die Möglichkeit, weitere Themen kennenzulernen: 15.11. Achtsamkeit im Alltag 22.11. Achtsamkeit in Beziehung & Kommunikation 29.11. Achtsamkeit - der Prozess der Wahrnehmung Anmeldung & weitere Infos: www.yogaraum-norderstedt.de

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