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Detoxyoga Workshop

03.01.2018
18:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Yoga Vidya Norderstedt, Am Birkenhof 25
Norderstedt

Weitere Informationen zur Veranstaltung:

Nachdem bei vielen spätestens am 1. Advent das Vollkornbrot, Dinkel, Salate, Obst und Gemüse in den Weihnachtsurlaub geschickt wurden und die Urlaubsvertretung vielleicht eher aus tamasigen Nahrungsmitteln bestand, also Nahrungsmittel, die den Körper vergiften, ist es nun Zeit für ein neues Motto: Fructose statt Saccharose oder einfach Obst statt Zucker. Entschlacke mit speziellen Yoga Übungssequenzen und einer yogischen Ernährung nicht nur deinen Körper, sondern auch Geist und Seele. In diesem Detoxyoga Workshop gehen wir in einem Theorie und Praxisteil gezielt auf Bewegung, Atmung und Entspannung sowie eine gesunde yogische Ernährung ein. Es werden Smoothies bereitet und du erlernst die Technik des Ölziehens mit Kokosöl. Durch die Detox Yoga Übungen können Schlacken, die Abfallprodukte des Stoffwechsels, gelöst werden und leichter den Körper verlassen. Zudem wird das Verdauungsfeuer aktiviert und damit die Umwandlungsprozesse von Nahrung in Energie positiv beeinflusst. Auch können die Detox Yoga Übungen die Funktionen von Leber Nieren und Milz unterstützen und somit den Stoffwechsel anregen. Eine wichtige Rolle beim Detox Yoga spielt hier zudem die Atmung, denn durch sie werden Giftstoffe aus unserem Körper abtransportiert und die Atemwege gereinigt. Übungen aus der Yoga Achtsamkeitspraxis helfen dir, auf die Signale deines Körpers zu achten und so auch im häufig so stressigen Alltag entspannt und mit einer Leichtigkeit durch den Tag zu gehen und so die Entstehung von Giften in deinem Körper zu reduzieren. Seminarleiterin: Nadine Storm Teilnahmegebühr EUR 55,00 Bitte melde Dich für den Workshop an. Anmeldung hier unter Workshops (Klick) Bitte melde dich über unser Buchungssystem für den Workshop an. Wenn du keine Möglichkeit hast über das Buchungssystem zu buchen, kannst du dich auch per E-Mail an norderstedt(at)yoga-vidya.de anmelden. Bitte gib hier deinen Namen, Adresse, und Telefonnummer an. Selbstverständlich kannst du dich auch direkt vor Ort bei uns im Studio anmelden.

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